Technology

Dno miednicy - dlaczego jest takie ważne? maj 2023

Zatroszcz się o swoje dno miednicy Powinno się być świadomym tego, że jeśli mowa o mięśniach dna miednicy, lub też nazywane mięśniami Kegla, to bardzo istotna partia mięśniowa, która jest odpowiedzialna między innymi za utrzymywanie moczu (szczególnie gdy mówimy o kobietach). Wspomniane mięśnie utrzymują także w odpowiedniej pozycji narządy znajdujące się w miednicy. W związku z tym każdy bez wyjątku powinien w wartościowy sposób przypilnować to, aby były one zarówno mocne jak i sprawne, ale również nie były aż nazbyt napięte. Mięśnie dna naszej miednicy odpowiadają za utrzymanie moczu w pęcherzu oraz wybranych narządów w brzusznej jamie, czego niewątpliwie nie da się także ukryć. W centrum terapii Dna miednicy prowadzonym przez nas, w należyty sposób staramy się realizować jak najbardziej pozytywne (jak to tylko możliwe) efekty fizjoterapeutyczne, dostarczać potrzebną pomoc na najwyższym poziomie, badanym z z ginekologicznymi, urologicznymi i proktologicznymi problemami. W tego typu trudnościach niezwykle istotny jest aspekt powiązany z osobistym podejściem do każdego pacjenta czy też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług. leczenie nietrzymania moczu poznań . Dodatkowo należałoby wziąć pod uwagę poszczególne ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy. Na siedząco, na stojąco jak i na leżąco również można je wykonywać. Powinno się wprowadzić serię skurczów mięśni dna miednicy w taki sposób, aby przerwa między skurczami była mniej więcej tak samo długa, jak sam skurcz. Kiedy dojdziemy do pewnego rodzaju kunsztu, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy tak naprawdę w każdej możliwej sytuacji, chociażby w trakcie wracania autobusem do domu bądź siedząc przed telewizorem. Dobrze wykonywane ćwiczenia wzmacniają mięśnie a także zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. Jest to szczególnie ważne podczas ciąży.